万人研究发现：这种血型或更易中风尊龙凯时血型决定寿命长短？60

　　审核丨唐菲菲 北京大学人民医院血液内科主任医师 中国抗癌协会肿瘤血液病学专委会副秘书长

　　无独有偶◆▷○◇○，中国阜外心血管病医院和武汉大学人民医院的研究对比了 898 名疑似冠心病患者☆△☆◁•■，结果显示A型血者确诊率达 57•□▼-.1%☆=，显著高于其他血型的平均 47★◆○▷★□.3%•●▷光为笔绘就电竞赛事视觉盛宴尊龙凯时灯光魔 通过上述一系列精心策划与实施的灯光设计方案■■△，李伟先生为◁▷“英雄联盟□••●”比赛的顺利举办提供了坚实△▪、可靠的视效支撑•■▪•，为 更多 光为笔绘就电竞赛事视觉盛宴尊龙凯时灯光魔。。

　　与其天天担心血型会给健康带来•□▪◁◇☆“隐形包袱…◇”▪=，不如通过改变生活习惯来主动管理健康☆-○。

　　2014 年一项来自台湾的涉及 34 万名健康人的研究则发现●◇，与 O 型血的人相比◁▼☆▷▷，A 型血和胃癌发病风险●-、死亡率的增加有相关性◇-◇○□，另外非 O 型血与胰腺癌风险提高也有关系◆▪△◆=。

　　对此○☆▼△，北京大学人民医院输血科副主任侯瑞琴表示▲▲□，血型无法人为改变△=☆○，虽然可能与一些疾病的发生存在关系▷▪☆◁▽。但我们无法确定作用是大是小◇◇•••，所以无法断言血型是疾病发生的必然诱因■○☆-，日常无需过多担心▪★风尊龙凯时血型决定寿命长短？60。

　　此前一篇文章刷爆网络■▲▲○■，文章内容指出●•■◁○-：O 型血更长寿▪◆◇◁☆，其平均寿命几乎可以达到 87 岁•◆。要知道★…◇☆◁★，目前全球最长寿的地区是香港▪●，当地平均预期寿命也不过是 85•★★▪▽●.83 年▽△▪▷。

　　法国巴黎南大学的研究人员在《糖尿病学》上发表的一项涉及 8■-.2 万余名受试者的大型队列研究显示◁■，相较于 O 型血的受试者=▷…◇，B型血受试者罹患 2 型糖尿病的风险增加了 21%▽☆。

　　给自己设定奖励目标■▪◁□▼万人研究发现：这种血型或更易中，每坚持一周不抽烟☆▷▲■•，就给自己一个小礼物●◆•★■，比如看场电影或买喜欢的小零食（无烟）•◆◇。

　　研究者猜测•▽◆，这可能与 A 型血人群中某些促进血液凝固的因子偏多有关▪◇▽●○，如血小板▷▲、血管内的细胞以及其他循环蛋白质◆★●，这些均在血栓发展中有作用•◆，但具体原因还需进一步研究…▷○▷…☆。

　　关于血型的讨论□○▼◁▲▼，尤其是血型与健康的关系◆=☆，一直都有着各种各样的说法•▼●▽，比如□=▼•=：

　　[8] 《血型与心脑血管病■◆◆☆●…、癌症□◁•▪、糖尿病有关系★■▲□▼◇？这种血型风险最高》▲•▲▽□. 健康时报 2023-11-05

　　早中晚餐至少摄入 5 种颜色的蔬菜和水果◇▼•▷，比如西红柿（红）○△-、黄瓜（绿）▼▽•-▪、紫甘蓝（紫）▷◆▪☆…▽、橙子（橙色）◁--、梨子（白色）△-◇◁-=。

　　哈佛大学发表在《英国医学杂志》上▲★□=•○，一项覆盖 11 万人--•▽•、长达 34 年的研究显示尊龙凯时▷◆◇▼○=，50 岁以后◁▪◆，如果能做到下面这 5 条健康习惯◁▷，至少能健康多活 10 年◆…=，还能降低心血管病●▪★▼□、2 型糖尿病和多种癌症的风险▼▽▽。

　　肥胖与多种疾病的发生存在直接关系▲…，建议日常要将 BMI 控制在 18•▽.5~23○◁=▼◇△.9 之间•◇●○•，计算公式为体重（kg）/身高（m）的平方●◇•◁☆…。

　　目前已经发现了 43 种不同的血型•◁◁，最常见的是 ABO 血型系统□■=○▲。其主要根据红细胞表面有没有☆●○“A○○”或▽-=“B▪=▽”这两种抗原标志物来分的=△☆=☆。

　　意大利国家血液中心的研究人员发表在《血栓形成和止血研讨会》（Semin Thromb Hemost）期刊上的一项研究显示=○▲▽■，AB 血型的人比 O 型血更易发生血栓■★…▪，风险高出 4%★▲-◇★▲。其中◆◆▽，脑卒中的发生风险比 O 型血增加 20%■□。

　　2022 年发表在《神经病学》（Neurology）的一项大型基因荟萃分析中★□□○，研究者整合了 1••■○●.7 万名中风患者和近 60 万名健康人的数据●•■•◇，发现 A 型血者在 18–59 岁时发生缺血性中风的风险尊龙凯时=-……□，比非A型血者高约 16%▲★▪；而 O 型血者风险最低•□，低了约 12%▷■●☆。

　　总之▼•▲，血型与健康的关系目前没有明确的定论◇▼★☆，与其去纠结我们无法改变的事情△▽▪□，何不如将重点放在健康生活上▽□-，这样做对预防疾病更有意义▪▲。

　　烟草中的有害物质会损伤心脏=◆○◁□、肺▼▲▲□◆◆、血管和整个免疫系统★●◁■▪，让人更容易得癌症▷--▼△▪、慢阻肺等严重疾病▲◁○▷。

　　如果抽不出整段时间△■，也可分段进行■▼△，早中晚各 10 分钟快走○▪▲、原地小跑或跳绳也算-▼▪□○。或在上下班时选择爬几层楼梯再坐电梯▲●，打电话时站着或者来回踱步=•☆○△。

　　那么=••，血型究竟能否作为预测疾病发生的☆▲▼=“指示信号△▪”呢•○？今天我们一起来看看○•★=，血型是什么•★•◁□★，它是如何影响健康的～

　　中华医学研究杂志 2010 年发表的文章指出▷▷□◁，O 型血的人群罹患消化性溃疡的风险是其他血型的 1▽▪▽■▽.5~2 倍…★▽•◁。

　　此外▼◁●◆◇，佛蒙特大学医学院进行的一项涉及 3 万余名受试者为期 5•◆•◇.8 年的随访指出□…•，AB 型血与更高的卒中风险相关◆□，相较于 O 型血★●，卒中风险增加了 83%•▼…。

　　酒精也是公认的一类致癌物●▼▽★■◁，对于无法不喝酒的人而言▽■★◆•，日常要控制饮酒量▲☆□◇◇，家里可准备定量玻璃杯▷▲◁-▷□，倒酒只倒到刻度线★○□△。

　　同时切记不要空腹饮酒▽◁=△●、喝混酒=•■-○，一些本身身体肥胖▷▪、罹患肝病的患者则尽量别喝酒…••▽=△。

　　据中国膳食指南◆◁○，成年男性每日饮酒的酒精量不超过 25 克•=■☆，女性每日饮酒的酒精量不超过 15 克▼■=▲◇☆。

　　[6]中国医学科学院阜外医院●★.《冠心病风险评估与干预指南》▼◇▷.北京人民卫生出版社…◁●•-.2023△◇◆.

　　血型△□○☆，其实就是我们血液中的◇●“标志物◇△▼◆•”（抗原）分类▽-=，就像给血液贴上了身份标签•=，这些标签可出现在红细胞表面▪☆△，也可存在于白细胞或血小板上▽●。

　　比如国内学者在 1981 年的一项研究尊龙凯时▪-•★☆。研究人员在对长春 90 岁老人的 ABO 血型进行分析后●▷▽◁△，发现长寿老人血型分布中 A 型血增多…▷…▷☆，而 O 型血减少○★▷-。

　　这一差异可能与 A 型血者血液中总胆固醇和■★☆▼“坏△▲▼◇▼◆”胆固醇（LDL）水平偏高有关▽●◇-■。

　　2012 年▽▼●◆，哈佛大学公共卫生学院的研究人员将两项长期研究数据进行汇总-☆△△，在 20 年内追踪近 9 万成人▼•■★▼，发现与 O 型血的人相比●▽■▲◆，AB 型血的人心脏病风险会提高 23%●★，而 B 型和 A 型则分别增加 11%和 5%●…▲=▲，O 型血的人更不易患心脏病▼■□。

　　所以▪▼▪◇•◁，血型跟寿命可能存在关联…○●○-，但寿命还会受到遗传基因=▷、生活方式▲▲、饮食习惯◇◁、锻炼运动等多种因素等影响▷□●■☆▽，因此不能单凭血型就断定寿命的长短◁▷☆•。

　　近年来…○☆，有不少研究发现■•▷，血型可能通过影响凝血功能△▽…◆•☆、炎症水平或肠道菌群等途径▪…□▼，间接关联某些疾病风险…▽=，但具体机制尚未完全明确△□。

　　核心要多元搭配○★=●-，五色蔬果＋全谷物＋优质蛋白=◁○▲，少碰加工食品▽◁、高脂高糖食物■★=◆○▼。

　　O 型血的人群幽门螺杆菌感染的风险显著高于其他血型▽=△…=，而幽门螺杆菌感染是导致消化性溃疡的重要诱因-◇▪•△。

　　[7]《患者为啥既是B型血又是O型血◇◁▽●☆◁？川肿成功揭秘并为其输血》△◇▪▼…▷. 四川省肿瘤医院 2023-09-27

　　相关数据显示◁□，我国 O 型血的人最多=□■•◁▼，大约占三分之一（34▽◁○△▽▪.18%）□◆▪=-▷，其次是 A 型（28■▷◆.72%）○◆◁□=、B 型（28★•★▼▽.19%）■◇-▷•，AB 型的人最少尊龙凯时☆◇▷□◇▷，只占不到一成（8…☆□□.91%）•=●。

　　又比如 2001 年□▪=，国内学者对尔族长寿老人的血型进行研究△★▪=▷•，发现长寿老人的分布情况是 B 血型＞AB 血型＞A 血型＞O 血型•☆△▷□。在这项研究中▽△▲▷=，O 血型的长寿老人也是最少的■◇。